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Anstehende Veranstaltungen › Achtsamkeitstraining Kompakt (6 Tage)

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Januar 2019

MBSR Kompaktkurs – Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode

25. Januar um 19:00 - 3. Februar um 12:00
Praxis für Achtsamkeit und MBSR Köln, Brabanter Strasse 8
50674 Köln,
Achtsamkeit beim Laufen - Praxis für Achtsamkeit und MBSR Köln

In diesem sechstägigen MBSR Kompaktkurs - Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode erlernen Sie in einer Kleingruppe die Grundlagen für effektive Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Sowohl für Ihren beruflichen als auch privaten Alltag. Dieser auf den Richtlinien MBSR Verbands beruhende Kurs bietet Ihnen die Werkzeuge, die Sie dazu benötigen. Die vermittelten Inhalte und Vorgehensweisen dieses kompakten Achtsamkeitstrainings basieren auf der wissenschaftlich fundierten und auch seit vielen Jahren im klinischen Umfeld erprobten Methode von Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness Based Stress Reduction", zu deutsch: "Stressbewältigung durch…

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