Vergangene Veranstaltungen › MBSR Kurs (8 Wochen)

In diesem achtwöchigen MBSR-Kurs erlernen Sie in einer Kleingruppe die Grundlagen für effektive Stressbewältigung durch Achtsamkeit - sowohl für Ihren beruflichen als auch privaten Alltag. Dieser auf den Richtlinien MBSR Verbands beruhende Kurs bietet Ihnen die Werkzeuge, die Sie dazu benötigen. Die vermittelten Inhalte und Vorgehensweisen dieses MBSR Kurses basieren auf der wissenschaftlich fundierten und auch seit vielen Jahren im klinischen Umfeld erprobten Methode von Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness Based Stress Reduction", zu deutsch: "Stressbewältigung durch Achtsamkeit". Die Teilnehmerzahl ist auf…

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