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Vergangene Veranstaltungen › Achtsamkeitskurs Intensiv (3 Tage)

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Juni 2019

Intensivkurs Achtsamkeit (3 Tage)

28. Juni um 18:30 - 30. Juni um 17:00
Praxis für Achtsamkeit und MBSR Köln, Brabanter Strasse 8
50674 Köln,
Achtsamkeit beim Laufen - Praxis für Achtsamkeit und MBSR Köln

In diesem dreitägigen Intensivkurs Achtsamkeit im Umfang von 15 Zeitstunden erlernen Sie in einer Kleingruppe die ersten Grundlagen für effektive Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Sowohl für Ihren beruflichen als auch privaten Alltag. Die vermittelten Inhalte und Vorgehensweisen dieses intensiven Achtsamkeitskurses basieren auf ausgewählten Grundübungen der Achtsamkeit wie sie auch in der  wissenschaftlich fundierten und auch seit vielen Jahren im klinischen Umfeld erprobten Methode von Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness Based Stress Reduction", zu deutsch: "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" vorkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf 6…

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