Achtsamkeitskurs Intensiv (3 Tage)

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    Achtsamkeitstraining Individuell

    Praxis für Achtsamkeit und MBSR Köln Brabanter Strasse 8, 50674 Köln

    Lernen und vertiefen Sie ausgewählte Achtsamkeitsübungen des MBSR Kurses sowie weitere Übungen im individuellen Kontext und in einem für Sie angepassten zeitlichen Rahmen. Die Grundlagen der Inhalte dieses Kurses basieren u.a. auf der wissenschaftlich fundierten und auch seit vielen Jahren im klinischen Umfeld erprobten Methode von Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness Based Stress Reduction", zu deutsch: "Stressbewältigung […]

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