Achtsamkeitskurs Intensiv (3 Tage)

In diesem dreitägigen Intensivkurs Achtsamkeit im Umfang von 15 Zeitstunden erlernen Sie in einer Kleingruppe die ersten Grundlagen für effektive Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Sowohl für Ihren beruflichen als auch privaten Alltag. Die vermittelten Inhalte und Vorgehensweisen dieses intensiven Achtsamkeitskurses basieren auf ausgewählten Grundübungen der Achtsamkeit wie sie auch in der  wissenschaftlich fundierten und auch seit […]